精华推荐

苏州上门服务全国专线
苏州 北 京 1日到站2日到门
苏州 广 州 1.5日到站2.5日到门
苏州 深 圳 2.5日到站3.5日到门
苏州 乌鲁木齐 2.5日到站3.5日到门
苏州 拉 萨 4日到站5日到门
苏州 成 都 2.5日到站3.5日到门
苏州 重 庆 3日到站4日到门
苏州 沈 阳 3日到站4日到门
苏州 长 春 3日到站4日到门
苏州 哈 尔 滨 3日到站4日到门
苏州 昆 明 3日到站4日到门
苏州 郑 州 1日到站2日到门
苏州 洛 阳 1.5日到站2.5日到门
苏州 西 安 2日到站3日到门
苏州 呼和浩特 5日到站6日到门
苏州 武 汉 3日到站4日到门
苏州 长 沙 3日到站4日到门
苏州 杭 州 1日到站1.5日到门
苏州 香 港 4日到站5日到门
苏州 南 京 1日到站2日到门
苏州 贵 阳 3日到站4日到门
苏州 海 口 3.5日到站4.5日到门
苏州 潍 坊 2日到站3日到门
全国大小城市无盲点 联系我们
联系我们
第一步、需要服务,请预约24小时贵宾热线。
第二步、按照客人提出的要求安排技师,客人与技师沟通后如不满意则从新安排;同意后请说出您的详细地址和固定的电话。
第三步、技师与客人沟通后,客人同意可以上门服务。
第四步、技师半小时内到达您的住所,请耐心等待。
第五步、客人对技师满意后,技师开始服务。
第六步、服务结束,客人结帐。
苏州按摩

苏州按摩会所为大家介绍夏季游泳注意事项

作者: 苏州上门服务男士健康SPA首选! 发布时间 21/07/03

夏季已到,炎热的气候令人非常不舒服。因此在夏季游泳已成为许多人所喜爱的运动,但游泳需要注意的地方有很多。苏州按摩会所为大家介绍夏季游泳注意事项,希望大家切记。

1、忌剧烈运动后游泳

剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

2、忌长时间曝晒游泳

长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树阴的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

3、忌不做准备活动即游泳

水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

4、忌游泳后马上进食

游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

5、忌游时过久

皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期,应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。

关于夏季游泳五大注意事项就介绍到这,希望大家谨记于心,如果大家还想要了解更多关于游泳的事宜,请咨询我们的在线医师,寻医问药祝大家生活愉快!

装备展示
版权所有:苏州上门服务会馆