中医则认为指甲健康与血流有密切的关系。如果肝脏血液充足，指甲就会红润有光泽而且也会变得坚硬，如果肝血不足的话，指甲就会慢慢的变薄易裂和失去光泽。另外，若颜色太白和粗糙还有布满深色纹路和纵向细纹、指甲上都出现横纹、或是指甲中央隆起等，都代表身体出现了异常了，那么就要及时的寻求医师协助。 中医养生指甲的健

现在的社会，男人就是在外工作赚钱养家，他们不仅要面对工作中的压力同时还要承受家庭一些琐碎的小矛盾，所以现在的男性朋友们的身心健康变得很不好。那么我们将会带大家一起去了解八种食物可以让男性朋友吃出健康。 　　1、西瓜 　　西瓜是夏天解暑的好水果，但是西瓜属于寒性食物，吃多了会对肠胃造成沉重的负担，因此，肠

中医一直认为，通过按摩相关的穴位，就可以很好的起到滋阴补血的功效，还有养肝、补肝的疗效。那么关于按摩养肝，人们应该必须哪些的养肝要穴呢? 　　1、大敦穴：大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是主要是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”主要是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之

时间总是在不经意间悄悄溜走，记忆却是在哪里徘徊不走，渐行渐远的不只是我们的岁月，还有那日渐远去的朋友，昨日的七夕与平日并无差异，只是第一次在凌晨逛马路，走在这个城市的边缘，没有想象中的灯红酒绿，霓虹交错，只有游荡的我们和那些早起为了生计而忙碌的人。回到寝室倒头就睡觉，迷迷糊糊的接个电话，本是混混顿顿

的确是，“爱美之心人皆有之，可健康才是美丽的基础。”如今都不知道有多少女人为了减肥而牺牲了健康。所以，小编也奉劝各位要减肥的姑娘要以健康为重，选择安全可靠的适度减肥方法。 白领疯狂减肥减成脂肪肝 一女子26岁，为了追求理想中的线条而拼命减肥。“我给自己制定了严苛的减肥计划―――每天不吃主食，三餐基本以水

中医养生法则 　　久坐不动 　　这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性症状也会光顾。 　　对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸

中医将一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期。 　　湿邪分为外湿和内湿两种，外湿多因环境潮湿、涉水淋雨所致，内湿多由过食生冷而致脾阳受损。外湿可内传脏腑，内湿也可外达肌肤，且湿邪又易与风、寒、暑、热、温、毒等邪气相互纠结，进而化热、化寒或化燥，其表

有一次和朋友聊天，她说;如果有来生，我情愿做一只小鸟。 　　我知道生活中的她心中一直有很多忧伤。清秀美丽的她曾不止一次地对我述说她心中深藏的苦闷，每当这个时候，我的心底便会有疼痛的感觉。作为她的朋友，我只有理解和怜惜的份，除此之外，我真的是对她的痛苦无能为力。我为她的忧伤和痛楚而苦闷，虽然她总是说自己