夏季天气比较炎热，很多的人容易出现一些疾病，所以，平时大家需要注意阳气最旺的时候，合理的饮食方法，必须要注意全面地进行自我调理，而且在日常生活当中，应该多吃一些苦味的食物，这样有助于提神，那么，夏季吃哪些类型的食物有助于身体健康。 苦味养心安神 长夏属心，夏季心火当令，心火过旺而肾气不足，加之夏季天气

夏季已到，炎热的气候令人非常不舒服。因此在夏季游泳已成为许多人所喜爱的运动，但游泳需要注意的地方有很多。苏州按摩会所为大家介绍夏季游泳注意事项，希望大家切记。 1、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 2、忌长时间曝晒游泳 长时间曝晒会产

四月，樱花已经开满了整个枝头，像小姑娘羞涩的脸，泛着红晕。 行走，在那笔直的，通往图书楼的路上，三三两两的汽车安静的停靠在路边。两旁是长长的石长廊，在时光的岁月里，古老的藤条已经铺满了整个支架。绿绿的，浓浓的，宛如长蛇一般。 这条道路将南北通向的湖水，相隔了两处，不能相见。一个叫犀月湖，一个叫黛青湖。

那年景色依然，老去的只是我们的容颜。 那一朝，那一岁，当我们的脸上刻上了岁月的符号，头上布满了银丝，阳光依旧会暖暖的照在我们年轻时所手植的那棵树上，那时的我，只愿能与你安详地坐在树下聆听花开的声音。 那一天，当我们回首走过的日子，看着眼前的这个世界，会比现在美丽许多，走在年轻时我们曾经奔波过的路上，望

中医则认为指甲健康与血流有密切的关系。如果肝脏血液充足，指甲就会红润有光泽而且也会变得坚硬，如果肝血不足的话，指甲就会慢慢的变薄易裂和失去光泽。另外，若颜色太白和粗糙还有布满深色纹路和纵向细纹、指甲上都出现横纹、或是指甲中央隆起等，都代表身体出现了异常了，那么就要及时的寻求医师协助。 中医养生指甲的健

现在的社会，男人就是在外工作赚钱养家，他们不仅要面对工作中的压力同时还要承受家庭一些琐碎的小矛盾，所以现在的男性朋友们的身心健康变得很不好。那么我们将会带大家一起去了解八种食物可以让男性朋友吃出健康。 　　1、西瓜 　　西瓜是夏天解暑的好水果，但是西瓜属于寒性食物，吃多了会对肠胃造成沉重的负担，因此，肠

中医一直认为，通过按摩相关的穴位，就可以很好的起到滋阴补血的功效，还有养肝、补肝的疗效。那么关于按摩养肝，人们应该必须哪些的养肝要穴呢? 　　1、大敦穴：大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是主要是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”主要是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之

时间总是在不经意间悄悄溜走，记忆却是在哪里徘徊不走，渐行渐远的不只是我们的岁月，还有那日渐远去的朋友，昨日的七夕与平日并无差异，只是第一次在凌晨逛马路，走在这个城市的边缘，没有想象中的灯红酒绿，霓虹交错，只有游荡的我们和那些早起为了生计而忙碌的人。回到寝室倒头就睡觉，迷迷糊糊的接个电话，本是混混顿顿